ELEVANDO NUESTRA AUTOESTIMA

Nosotros forjamos la calidad de nuestra vidas, segun la imagen que nos hacemos de la felicidad.

Nosotros decidimos la imagen que queremos mostrar de nuestra propia persona.

Nosotros decidimos sobre nuestro propio valor y que tanta felicidad debemos esperar.

El primer paso para mejorar nuestros resultados es modificar la manera
en que pensamos y hablamos de nosotros mismos.

Nuestra imagen es como un termostato y nuestro desempeño ocurre dentro
de los limites preestablecidos.

La imagen que tenemos de nosotros mismos, determina en que debemos
concentrarnos o que podemos pensar.

Una saludable autoestima nos permite respetar nuestros propios deseos
y tambien los de los demas.

Esto quiere decir que podemos sentirnos orgullosos de nuestros logros sin
tener que divulgarlos a los cuatro vientos, y que podemos aceptar nuestra
limitaciones al tiempo que luchamos por superarnos.

Una autoestima saludable significa que no nos sentimos obligados
a justificar, ante nosotros mismos o ante nadie, las cosas que hacemos.

Nos sentimos a gusto realizando las cosas que agregan calidad y belleza a nuestras vidas.
.
Podemos hacer una estimacion de nuestra propia imagen observando a quienes nos rodean.

Nuestra tendencia es entablar relacion con quienes nos tratan como creemos merecer.

Las personas con una imagen sana de si mismas exigen respeto de los demas.

Ellas mismas se dan buen trato, y con ello le indican al resto de la gente como debe tratarselas.

La gente nos trata como nos tratamos nosotros mismos.

Aquellos con quienes nos relacionamos rapidamente se dan cuenta si
sentimos respeto por nosotros mismos.
Si nos tratamos con respeto , ¡ellos haran lo mismo!.

Nuestro comportamiento y nuestra programacion subconcientes interactuan
con el concepto que sobre nosotros mismos tenemos.

Si nos sentimos mal con nosotros mismos, tendemos a desquitarnos con
nuestra propia persona.

El trato que nos damos automaticamente refleja el grado de aprecio
que tenemos por nosotros mismos en un momento determinado.

Una mala imagen personal nos lleva a pensar que no merecemos nada,
esto conduce a sabotear la propia felicidad.

Cambiar es dificil. La mala imagen tiende a perpetuarse a si misma.

Al lanzarnos en pos del cambio, la tendencia sera continuar repesentando
los viejos patrones de culpabilidad y auto-engaño.

Es de suma importancia que hagamos todo lo necesario para no dejar
de tener pensamientos positivos.

De esta manera lograremos seguir siendo felices.

Extraido de la Web..

LA MENTE ES COMO UN ICEBERG

La mente es como un iceberg, existe una porcion visible, el conciente
y otra oculta, mucho mayor, el subconciente.
Nuestra mente subconciente es responsable de buena parte de los
exitos y fracasos que logremos en la vida.

Muchos de nosotros presentamos patrones de vida recurrentes,
una experiencia pasada, o un mismo comportamiento, se manifiestan
una y otra vez. El hecho de que ciertas conductas nuestras se repi-
tan todo el tiempo, se debe al subconciente.

Nuestro estado de salud es determinado por nuestros programas
mentales, que nos dicen quienes somos y qué nos pasa.

La vida cambia cuando nosotros cambiamos.

Sea cual fuere el punto en que te encuentres actualmente, puedes
lograr lo que desees.

Siempre que decidimos cambiar enfrentamos resistencia.

Siempre surgira el reto contra el que se mide la seriedad de nuestras
intenciones.

Desde el momento de nacer desarrollamos patrones de conductas.
Cuando eramos bebes, llorabamos por muy diferentes razones y en
muchas ocasiones, se nos daba de Comer.
De manera tal que se establecio una asociacion segun la cual la
solucion a nuchas situaciones era Comer.
Es por eso, cuando te sientes fustrado, solo o deprimido, una de las
principales luces que iluminan tu vida es la luz del refrigerador.

Nuestro comportamiento actual es resultado de las experiencias
adquiridas en la infancia.
De manera subconciente creamos en nuestras vidas patrones que
reflejan nuestra experiencia al lado de nuestros padres.
La calidad de nuestra relacion con nuestros padres crea su propio
patron. Si de niños esperimentamos culpa y desaprobacion,
nuestra tendencia sera atraer personas que nos traten como
"indeseables". En cambio, si de niños hemos experimentamos cariño
y aprobacion, al llegar a la edad adulta gravitaremos en torno a per-
sonas que nos traten con respeto. Atraemos lo que esperamos y el
mundo nos trata como creemos merecer que se nos trate.

No tenemos porque resignarnos a vivir siempre con nuestros actuales
patrones de comportamiento.
Los patrones negativos oponen siempre resistencia, pero no son inven-
cibles.

Debes pensar siempre positivamente en ti mismo y en tu situacion.

Procura hablar siempre bien de ti mismo e imagina que tu vida funciona
como tú lo deseas. Asi crearas nuevos patrones de felicidad.


Extraido de la Web

EL MANEJO DE LOS PENSAMIENTOS

A muy temprana edad aprendemos que "enfermarse" es una de las maneras mas eficaces de llamar la atención. Para algunos es la unica forma, y otros jamas superan esta idea y se las arreglan para pasarse toda la vida enfermas.
El hecho es que quienes sienten amor y seguridad , sufren muchas menos enfermedades que aquellos que NO se sienten realizados y tienen una gran dosis de inseguridad.

Las emociones y los sentimientos reprimidos afectan nuestra salud.
Para estar saludables y llenos de energia , debemos alimentar las emociones positivas y expresar nuestros sentimientos.
Muchas personas tienen la idea de que la buena salud no es más que la ausencia de enfermedad.

Si analizamos la conexion entre mente y cuerpo, es facil entender en que medida nuestro cuerpo es afectado por el estado de nuestra mente.
El hombre es el arquitecto de su cuerpo, y el cuerpo es el reflejo de sus pensamientos.
Si te consumen la ira, el miedo y las emociones reprimidas, tu cuerpo lo reflejará.

El dolor tiene una razón de ser. El dolor emocional también.
Si algo nos molesta o nos preocupa, podemos interpretarlo como un mensaje que nos insta a tomar las cosas de otro modo. Si nos sentimos heridos, decepcionados o abandonados, el mensaje puede ser que ames a tus seres queridos sin esperar nada, que recibas lo que te quieran dar sin juzgarlos o que no permitas que las acciones de los demás destruyan tu autoestima.

El dolor nos hace abrir los ojos. Nos induce a observar las cosas de manera diferente. Si continuamos haciendo la misma tonteria , seguiremos sufriendo.
Hay quienes se las ingenian para que un dolor les dure todos los dias del año.
Nuestros pensamientos conscientes y subconientes siempre generan resultados positivos y negativos en nuestras vidas.

Tu prosperidad o falta de ella es el resultado de tu pensamiento.

Tu mente y tu sistema de creencias te tienen en la posición en que te encuentras.

Lo que piensas es lo que recibes.

Si te haces a la idea de ser pobre, seras pobre. Si te haces a la idea de ser prospero, seras prospero.

Para prosperar, debemos sentirnos a gusto con la prosperidad de los demas. Si te has hecho a la idea que los ricos son detestables, seguirás siendo pobre para no detestarte a ti mismo. Si eres torpe para manejar el exito, procurarás evitarlo.

"Si quieres abundancia para ti mismo , concedela a los demas."

Cada uno de tus pensamientos , afecta la quimica en una fraccion de segundo.
La conexion entre mente y cuerpo es tan estrecha que con mucha frecuencia, cuando queremos evitar algo, nuestro subconciente hará lo necesario para que se realice. Reconocer que estas situaciones nos suceden, ya es parte de la solución.

Extraido de la Web.