TEN CALMA

Ten calma, desacelera el ritmo de tu corazon
silenciando tu mente.

Afirma tu paso con la vision del futuro.

Encuentra la calma de las montañas.

Rompe la tension de tus nervios y musculos con
la dulce musica de los arroyos que viven en
tu memoria.

Vive intensamente la paz del sueño.

Aprende a tomar vacaciones de un minuto, al
detenerte a mirar un flor, al conversar con
un amigo, al contemplar un amanecer o al leer
algunas lineas de un buen libro.

Recuerda que vivir mas intenso, no quiere
decir vivir mas rapido, y que la vida es mas
que aumentar la velocidad.

Voltea hacia las ramas del roble que florece
y comprende que crecio grande y fuerte porque
crecio despacio y bien.

Ten calma, desacelera el paso y echa tus raices
en la buena tierra de lo que realmente vale,
para así crecer hacia las estrellas.

Escrito por Helen Keller